Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Buna cuviinta in biserica si p…

Buna cuviinta in biserica si puterea rugaciunii

Buna cuviinta in biserica si puterea rugaciunii Crestine, dupa ce ai intrat in biserica, fa trei inchinaciuni si aseaza-te la locul tau cu toata smerenia. Ascultati cu evlavie si luare...

Cum scadem febra la copiii mic…

Cum scadem febra la copiii mici

Cum scadem febra la copiii mici Toti parintii devin ingrijorati atunci cand observa ca micutii lor au o febra foarte mare sau au febra o perioada mai indelungata de timp. De...

Halloween 2015

Halloween 2015

Halloween 2015 Halloween este o sarbatoare pagana care a prins din ce in ce mai mult teren si promovare si in tara noastra. In special copiii sunt foarte fascinati de tot...

Dragostea pentru ochi si exame…

Dragostea pentru ochi si examenul ochilor la oftalmolog

Dragostea pentru ochi si examenul ochilor la oftalmolog Proverbele batranesti sunt pline de intelepciune. Cand spui ca iubesti pe cineva ca pe “ochii din cap” e semn de apreciere suprema. Dar...

Urari si felicitari de Sf Stef…

Urari si felicitari de Sf Stefan

Urari si felicitari de Sf Stefan In fiecare an, pe 27 decembrie, ii sarbatorim pe cei ce poarta numele Sfantului Stefan, cel dintai mucenic al crestinatatii. E un bun...